QUEL DETERMINANTE RESPIRO IN PIU'!

Respiro, quindi vivo! L'importanza della respirazione per una prestazione sportiva di alto livello è sempre più evidente. Oggigiorno è riconosciuto che pure l'apparato respiratorio pone dei limiti alla condizione fisica. E' per questo che negli ultimi anni si sono sviluppate nuove tecniche di allenamento che permettono di allenare in modo specifico i muscoli respiratori. Gli sportivi possono quindi trarre un grande beneficio. Il professore Boutellier del Politecnico di Zurigo ha dimostrato chiaramente che una prestazione sportiva non dipende unicamente dal sistema cardiovascolare e dalla muscolatura scheletrica. Contrariamente a quanto ipotizzato fino a ora la respirazione, o meglio i muscoli respiratori, possono limitare notevolmente il rendimento fisico durante l'attività sportiva. La muscolatura respiratoria ha le stesse caratteristiche fisiologiche di quella scheletrica e quindi può venire allenata in modo specifico e mirato. 

Allenamento di Resistenza
Le uniche metodiche allenanti prima della nascita di Spirotiger allenavano la forza ma ora un lavoro scientifico mette in chiaro quanto è scarso l'apporto di tali strumenti. (incentivatori a pallina, powerbreathe e similari vedi doc scientifica).

Il meccanismo di autoprotezione Biolologico L'AFFANNO

Respirare è un processo di assoluta importanza vitale. Giorno e notte un gran numero di muscoli respiratori (diaframma, muscoli intercostali e di supporto) sono al lavoro: a riposo si contano più di 20.000 cicli respiratori al giorno, sotto sforzo molti di più. Una prestazione di alto livello nel campo della resistenza per la muscolatura respiratoria che di conseguenza può affaticarsi. Nonostante ciò l'apparato respiratorio non può permettersi alcuna pausa! Al fine di evitare i danni permanenti all'organismo i muscoli respiratori non raggiungono mai i propri limiti di affaticamento. Per evitare che questa accada, esiste un riflesso neurochimico di protezione: appena il respiro diventa affannoso, l'afflusso di sangue verso i muscoli periferici viene fortemente ridotto. Questo provoca una sensazione di affaticamento di braccia e gambe dovuto a una ridotta ossigenazione e ad una conseguente accresciuta produzione di acido lattico. Lo sforzo deve quindi essere interrotto o ridotto considerevolmente. Chiunque non conosca questo riflesso neurochimico attribuirà erroneamente questa sensazione di appesantimento ad una carenza di esercizio dei muscoli periferici. Molto spesso invece la causa è proprio da ricondurre ad una mancanza di allenamento del sistema respiratorio. L'assorbimento massimale di ossigeno (VO2 Max) non è un metro di misura sufficiente per stabilire la capacità di prestazioni fisica. A cosa serve infatti inspirare grandi quantitativi di ossigeno, se questo non raggiunge i muscoli?

Un allenamento di resistenza per la muscolatura respiratoria

Per le ragioni descritte sopra è chiaro che chiunque abbia a che fare con lo SpiroTiger debba integrare nei propri piani di allenamento anche con un esercizio specifico del sistema respiratorio. Sul mercato esiste un solo apparecchio che permette un allenamento di resistenza dei muscoli respiratori. Il suo nome è SpiroTiger. Provandolo ci si renderà subito conto del suo potenziale. Lo SpiroTiger permette un allenamento intenso e specifico, senza sovraccaricare ulteriormente il sistema cardiovascolare e l'apparato locomotore. L'apparecchio è composto da una manopola portatile munita di sacca per il riciclo di aria e da una valvola magnetica per prevenire l'effetto dell'iperventilazione. Inoltre una base elettronica sorveglia e registra ogni singolo allenamento. Questo sistema permette di allenare i muscoli respiratori ad intensità non raggiungibili, o solo per brevi istanti, durante lo svolgimento di un'attività fisica di resistenza. Inizialmente anche lo sportivo più allenato sopporterà solo per qualche minuto la frequenza imposta dallo SpiroTiger, mentre dopo qualche seduta gli effetti si faranno sentire: la durata aumenterà a 15 e dopo un esercizio regolare si raggiungeranno i 30 minuti continuati di allenamento. Variando in modo sistematico l'allenamento è possibile ottenere effetti specifici alla prestazione sportiva- respiro lento, profondo o veloce- necessari per i cambiamenti di ritmo o durante uno sprint. Le opinioni di chi si allena con lo SpiroTiger sono unanimi: già dopo poche settimane si riscontrano netti miglioramenti di prestazione, nessun affanno ed un respiro profondo.
Quello che vi stupirà è il fatto che sono necessari pochi minuti di allenamento ( 15 minuti 2 volte settimana per lo sport) e i muscoli respiratori si adatteranno immediatamente (www.albanesi.it si riportano ampie inesattezze e lettura incapace della realtà: la corsa non è una questione di fiato. E' chi non ha provato mai che il respiro pone il limite alla corsa? Solo questo basta a scrediìtare chi scrive senza aver pubblicato mai nulla, cioè senza fare scienza!).
Le opinioni sono comuni: "Tolto il freno a mano tirato del respiro, le mie gambe volano senza fatica!!"

Il giusto allenamento verso il successo

Lo SpiroTiger allena in modo completo tutti i fattori di condizione fisica. Resistenza aerobica, forza, coordinazione, velocità di mobilità dei muscoli del tronco vengono allenati in modo specifico e mirato. A trarre beneficio è l'intero processo respiratorio con un netto miglioramento della coordinazione intra e inter muscolare. Una muscolatura allenata e coordinata lavora in modo più efficiente e con un minor dispendio di energia. Questi sono i principi di base dell'incremento di prestazioni che si ottiene con l'allenamento con lo SpiroTiger. Lo SpiroTiger è l'unico apparecchio che permette di allenare in modo mirato e specifico i muscoli respiratori. Non fatevi raggirare da pubblicità ingannevoli che la scienza ha ampiamente dimostrato inefficaci. 
Lo Spirotiger nasce dalla Scienza per arrivare a tutti, l'Università a casa tua!!

Il potenziale nascosto della respirazione
E' necessario sottolineare che lo SpiroTiger non è un apparecchio miracoloso. Permette comunque di allenare in modo ottimale una apparato di vitale importanza come quello respiratorio. 
I risultati che si ottengono sono Entusiasmanti!